вторник, 21 ноября 2023
11:07

РПП и эмоции

все записи пользователя в сообществе Джей Ниртхэан
Да только в клетке из ребер то ли сердце стучится, то ли бьется птица..
Здравствуйте. Посоветуйте пожалуйста книги по РПП или просто об отношениях с едой, но такие, которые по итогу не сводились бы к описанию рпп и посылу к психологу, а предлагали бы какие-то варианты самостоятельной работы над собой. Просто очень хорошие книги на эту тему, даже если они не предлагают методов работы над собой, то же можно, если в них много ценной информации для размышления. 
Так же, если есть какие-то книги, освещающие варианты того, как справится с РПП, если у тебя, например, диабет (или какие-то другие состояния здоровья, которые предполагают строгие ограничения в еде на всю жизнь), было бы совсем круто. 
Ещё интересуют какие-нибудь хорошие книги об эмоциях и чувствах, о том как понимать собственные эмоции, и как с ними обращаться.
Может быть кто-то, прочитав мой запрос, сможет посоветовать что-то ещё, что-то на стыке этих тем - заедание эмоций, рпп и все такое прочее. 
Спасибо большое заранее.

@темы: Другое, Нехудожественная литература, Психология

URL
Комментарии
21.11.2023 в 12:05

Кто идет?
Think twice, it's just another day for you and me in Paradise...
Николь Шнаккенберг - "Мнимые тела, подлинные сущности: преодоление конфликтов идентичности с внешностью и возвращение к подлинному Я".
URL
21.11.2023 в 16:42

Mikkimi
В мире, где есть Pink Floyd и Цой, Шопен и Моцарт как-то не бодрят
"Мой лучший друг желудок"
Про здоровые отношения с едой и диетическое мышление
URL
21.11.2023 в 21:35

.rainbows.
чужого мне не надо, но свое я возьму, чье бы оно ни было.
Анастасия Томилова - Почему я не худею. Дело не в диете, дело - в голове
Юлия Лапина - Тело, еда, секс и тревога
URL
21.11.2023 в 21:46

pinksatin
Блог Эволюции читайте
evo-lutio.livejournal.com/
Там очень много полезной инфы - про структуру личности, про энергию и откуда она берется, про аддикции, про иллюзии, про ресурсы, про имидж.
Можно все статьи подряд с самого начала, в комментариях она на многие вопросы отвечала.

Возможно, по вашей теме:
evo-lutio.livejournal.com/617606.html
evo-lutio.livejournal.com/1327286.html
evo-lutio.livejournal.com/761771.html
evo-lutio.livejournal.com/900392.html
URL
22.11.2023 в 11:02

plumpydi
вот этого автора можно почитать svetlyachok.livejournal.com/tag/%D0%BF%D1%81%D0...
у нее есть книга там есть глава с советами что делать
URL
22.11.2023 в 15:16

Vicky-angel
виски ангел
Ирина Ушакова "Вкус свободы". Автор - психолог, специализирующийся на пищевом поведении
URL