пятница, 23 сентября 2016
17:55

Книги по правильному дыханию

все записи пользователя в сообществе Leska|Nastya
Когда женщина перестает быть юной и прелестной, она становится мудрой и роскошной
Несколько лет назад я находила книгу с основными позами йоги. Но там главное было дыхание, а не гибкость-растяжка. Пыталась потом найти (даже ходила на йогу) - ничего подобного не нашла.

Посоветуйте книги, в которых описываются основы правильного дыхания и/или дыхания для асматиков/сердечников и т.п.

@темы: Нехудожественная литература, Ищу книгу (забыл/a название)

URL
Комментарии
23.09.2016 в 18:38

natali-iii
Щетинин Михаил - Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковойroyallib.com/book/shchetinin_mihail/dihatelnaya...
(а тут даже видио есть www.youtube.com/watch?v=MWHb8GV419M )
URL
23.09.2016 в 20:33

Leska|Nastya
Когда женщина перестает быть юной и прелестной, она становится мудрой и роскошной
natali-iii, спасибо!
URL
24.09.2016 в 07:32

Leska|Nastya, просто в йоге есть разные аспекты и разные направления. Ищите по слову "пранаяма" - вот там как раз дыхательные упражнения.
URL
24.09.2016 в 09:45

Leska|Nastya
Когда женщина перестает быть юной и прелестной, она становится мудрой и роскошной
Дженни Дэ, спасибо, я как раз названий и не помню (в той книжке были), а на йога-занятиях были просто растяжки =(
URL